AC Side Effects: AC के मज़े लेने वाले जान ले AC का लुफ्त भी कर देगा आपको बीमार, AC के कारण हो सकती है यह बीमारी
AC Side Effects: AC के मज़े लेने वाले जान ले AC का लुफ्त भी कर देगा आपको बीमार, AC के कारण हो सकती है यह बीमारी, तपती धूप और पसीने से बचने के लिए लोग अक्सर गर्मियों में एयर कंडीशनर का सहारा लेते हैं, लेकिन इंसान की यह जरूरत कब आदत बन जाती है पता भी नहीं चलता।
देश में इन दिनों मानसून चल रहा है। वही मध्य भारत में आज भी गर्मी का असर देखने को मिल रहा है। ऐसे में लोग घर से ऑफिस तक AC की हवा लेना काफी पसंद करते हैं। गर्मी से बचने और टेंपरेचर को कम रखने के लिए AC रोजमर्रा की जरूरत बन गई है। कई लोग तो बिना एसी के बिना एक पल भी नहीं रह पाते हैं
लगातार AC में बैठने से जहां एक ओर AC की हवा आपको ठंडक और गर्मी से राहत देती है, वहीं दूसरी और इसके कई नुकसान भी हो सकते हैं। AC पर ज्यादा देर रहने से आपको इंफेक्शन और एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे ही साइड इफेक्ट के बारे में बताएंगे जो AC की हवा से होता है।
आंखों में सूखापन
AC में ज्यादा समय गुजारने से सबसे पहली समस्या आपके आंखों को हो सकती है। आंखों में रूखापन, लाली, खुजली, जलन, आंखों में खिंचाव, बार-बार होने वाला सिरदर्द और धुंधला दिखना आदि का एक बड़ा कारण एयर कंडीशनर है। एयर कंडीशनर नमी को कम करते हैं और बाष्पीकरणीय सूखी आंख का कारण बनते हैं ।
जोड़ों में दर्द
कई लोगों को एसी से जोड़ों में दर्द होने लगता है। साथ ही मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है। यह समस्या आगे चलकर हड्डियों से जुड़ी गंभीर बीमारियों को जन्म भी दे सकती है।
पानी की कमी
जहां एसी आप को गर्मी से बचाता है वही आपके शरीर के पानी को भी सोख लेता है। इससे आप डिहाइड्रेशन का शिकार होते हैं। असल में एसी का काम है कमरे की नमी को सोख ना और यही काम वह आपके शरीर के साथ भी करता है। इससे आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है।
सर दर्द
इसी में ज्यादा वक्त रहने से सिर दर्द और माइग्रेन की समस्याएं बढ़ जाती है। जैसा कि आपने पढ़ा कि इससे डिहाइड्रेशन की समस्या होती है और डिहाईड्रेशन अक्सर माइग्रेन की समस्या को ट्रिगर करता है। जब आप गर्मी से डायरेक्ट एसी वाले कमरे में कदम रखते हैं या ऐसी के कमरे से गर्मी में जाते हैं, तो इस तरह की समस्याएं देखने को मिलती है।
स्किन की समस्या
ड्राई आई के अलावा लोग ड्राई स्किन की परेशानी से भी जूझ सकते हैं। एयर कंडीशनर आपकी त्वचा को इतना शुष्क बना देते हैं कि यह खुजली और परतदार हो जाती है। कुछ मामलों में, त्वचा लाल हो जाती है, चकत्ते विकसित हो जाते हैं और छिलने लगते हैं। यदि आप पहले से ही एक्जिमा, रोसैसिया या सोरायसिस से पीड़ित हैं, तो आपकी स्थिति और खराब हो सकती है, क्योंकि एयर कंडीशनिंग आपकी त्वचा की नमी के संतुलन को बिगाड़ देती है
मोटापा
AC का ज्यादा इस्तेमाल करने से आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं। तापमान कम होने के कारण हमारा शरीर अधिक सक्रिय नहीं हो पाता और शरीर की ऊर्जा का सही मात्रा में उपयोग नहीं होता। जिससे शरीर की चर्बी बढ़ती है।
