Common Reason For Hair Fall: क्या आपके भी गिरते हैं बाल रोकने के लिए करें ये काम, जानिए इसका कारण और उपाए, बालों की अनदेखी करना, देखभाल के अभाव में तो कभी प्रदूषण, धूल मिट्टी धूप आदि का सामना करकते करते बालो की चमक छीन जाती है। बालों का टूटना और झड़ना शुरु हो जाता है। हेयर फॉल की 4-5 वजह मेन होती है जिस पर अगर काम किया जाये को इसे स्टॉप किया जा सकता है. इन वजहों में मेनली हेरेडिटी, हॉर्मोनल इंबैलेंस, मेडिकल कंडिशन, पॉल्यूशन या फिर न्यूट्रिशन की कमी एक वजह हो सकती है.
हम आपको बता दे की ऐसे में बालों को खास देखभाल की जरुरत होती है। आज हम आपको कुछ। अगर आपके परिवार में बाल झड़ने या गंजेपन की समस्या है तो ये जीन आपके अंदर है और सब कुछ सही होते हुए भी हेयरफॉल हो सकता है.हेरेडिटी यानी वो बीमारी जो वंशानुगत होती है. अगर बॉडी में सब ठीक है तो डॉक्टर से कंसल्ट करें और वो हेरेडिटी की वजह से बाल झड़ने को रोकने की दवायें दे सकते हैं
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हॉर्मोन्स भी हैं जिम्मेदार Hormones are also responsible
हम आपको बता दे की PCOS होने पर या फिर कई बार मेनोपॉज के बाद भी बाल तेजी से झड़ते हैं. इन दोनों कंडिशन में शरीर में शरीर में एस्ट्रोजेन एंड प्रोजेस्ट्रोन लेवल कम होता है जिससे बाल झड़ने लगते हैं
Hair Care: क्या आपके भी गिरते हैं बाल रोकने के लिए करें ये काम, जानिए इसका कारण और उपाए
मेडिकल कंडिशन से होता है हेयर फॉल Hair fall occurs due to medical conditions
हम आपको बता दे की अगर आपको कोविड हुआ है, कोई और बुखार या कोई मेडिकल कंडिशन ऐसी रही है जिसमें दवाएं खानी पड़ी हैं तो इसका असर 100% बालों पर भी आयेगा. एंटी बायोटिक और दूसरे मेडिसन से भी हेयर फॉल हो सकता है .
बालों के लिये बेस्ट फूड खायें eat best food for hair
बालों के झड़ने के पीछे कई संभावित कारण होते हैं जैसे खराब डाइट, गतिहीन जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, बहुत अधिक तनाव या बालों की खराब देखभाल इन कारणों से आपके बाल गिर सकते हैं, अगर आपके शरीर को बालों के लिये पूरा प्रोटीन या विटामिन नहीं मिल रही है तो हेयर फॉल हो सकता है. बालों के लिये विटामिन A और विटामिन B दोनों जरूरी हैं. खाने में दालें, अंडा और बायोटिन रिच फूड खायें . बायोटिन विटामिन बी का ये एक पार्ट है जो बालों के लिये बहुत अच्छा माना जाता है.
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पॉल्यूशन से बालों को बचायें protect hair from pollution
क्या आपके भी गिरते हैं बाल रोकने के लिए करें ये काम, जानिए इसका कारण और उपाए, पॉल्यूशन एक बाहर का फैक्टर है जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है. बाहरी कारणों में जिस पानी से शैम्पू करते हैं और शैम्पू भी हेयर फॉल की वजह बन सकते हैं. इनसे बचने के लिये केमिकल फ्री शैम्पू का ऑप्शन रखें और सिर धोने वाले पानी के टैप में फिल्टर इस्तेमाल कर सकते हैं.