Why Diet Coke is silent killer: क्यों है डाइट कोक ‘साइलेंट किलर’? शुगर फ्री और कैलोरी फ्री होने के बाद भी नुकसानदायक क्यों, जाने पूरी बात , सुनने में थोड़ा अजीब है न,क्यों डाइट कोक शुगर-फ्री और कैलोरी फ्री होने के बावजूद सेहत के लिए हानिकारक हैं ? चलिए जानते आखिर इसके पीछे की वजह क्या है ? बीते कुछ सालों में शुगर-फ्री कार्बोनेटेड ड्रिंक डाइट कोक ने लोगो के बीच काफी पॉपुलर हुई है,,लेकिन सोचने वाली बात तो यह है की,,डाइट कोक शुगर-फ्री और कैलोरी फ्री होते हुए भी नुकसानदायक क्यों है ? दरसअल, डाइट में आर्टिफिशियल शुगर मौजूद होती है, जो दांतों को डैमेज और वजन बढ़ने के खतरे को बढ़ा सकती हैं,,इतना ही नहीं डाइट कोक में एसिड और कैफीन भी होता है। जिससे दांतों को हानि, दिल की तेज धड़कन और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्या हो सकती है। देखे यह वीडियो,
डाइट कोक को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट की राय
स्टडी और हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो इसके ज्यादा उपयोग से स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों को लेकर चिंता व्यक्त की है। एक स्टडी से पता चला है की,जो लोग आर्टिफिशियल शुगर का सेवन करते है, उनमें टाइप-2 डायबिटीज होने का डर बढ़ जाता है। आपको बता दें फ्रांसीसी वैज्ञानिकों ने 9 सालों तक एक लाख से ज्यादा लोगों की डाइट और सेहत पर स्टडी की है, और उन्होंने इस स्टडी में पाया की जो लोग हर रोज 16 से 18 मिलीग्राम आर्टिफिशियल स्वीटनर का सेवन करते हैं, उनमें कम खाने वालों के मुकाबले डायबिटीज विकसित होने के चान्सेस 69 प्रतिशत ज्यादा होते है।
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डाइट कोक क्यों हैं साइलेंट किलर ?
वहीं अब बात इसके साइलेंट किलर होने की करें तो, कुछ लोग डाइट कोक को एक हेल्दी ऑप्शन समझते है, लेकिन रिसर्च ने इससे होने वाले स्वास्थ्य खतरों को उजागर किया है,इस डाइट कोक में एस्पार्टेम नाम का एक आर्टिफिशियल शुगर पाया जाता है। इतना ही नहीं स्टडी से यह भी पता चला है की एस्पार्टेम सिरदर्द, चक्कर आना और यहां तक कि कुछ पुरानी बीमारियों के खतरे से भी जुड़ा हो सकता है, अब बात अगर डाइट कोक से होने वाली दिक्कतों की करें तो, आर्टिफिशियल शुगर भूख बढ़ा सकती है, जिससे आप ज्यादा खा सकते हैं जो आपके वजन बढ़ने का कारण बन सकता है, वही दूसरी तरफ कैफीन हार्टबीट और ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है जिससे दिल की बीमारी का खतरा बढ़ने की आशंका होती है, इतना ही नहीं कैफीन नींद के मामले में भी दिक्कत कर सकता है, जिससे नींद न आना और नींद से जुडी कई और समस्याएं हो सकती हैं।