वजन कम और कब्ज की समस्या दूर करने के लिए करे यह घरेलु उपाय 

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अजवाइन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। औषधीय गुणों से भरपूर अजवाइन कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक माना जाता है। 

इसका गर्म पानी के साथ सेवन करना भी काफी लाभदायक माना जाता है। ऐसे में आज हम आपको गर्म पानी के साथ अजवाइन खाने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। 

 गर्म पानी के साथ अजवाइन का सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है। ये मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और कैलोरी को बर्न करने में मदद करता है।

अजवाइन फाइबर का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। गर्म पानी के साथ इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है।

सर्दी-जुकाम होने पर गर्म पानी के साथ अजवाइन का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम से निजात दिलाने में सहायक साबित होते हैं।

गर्म पानी के साथ अजवाइन का सेवन करने से इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है। इसके सेवन से वायरल इंफेक्शन का खतरा कम रहता है।

गर्म पानी के साथ अजवाइन का सेवन करने से पेट दर्द की समस्या भी दूर होती है। ऐसे में अगर आप पेट दर्द की समस्या से परेशान हैं तो इसका सेवन जरूर करें।